Leer grenzen stellen, bewuste keuzes maken en tijd creëren voor wat écht belangrijk is. Samen vinden we jouw weg naar meer rust en regie.
Ervaar je onrust in je werk, relatie of persoonlijke leven?
Rust begint bij jezelf. Met praktische tools en inzichten help ik je stil te staan, te voelen wat jij nodig hebt, en bewust keuzes te maken.
Zo zet je stappen die écht bij jou passen en ervaar je weer rust, balans en ruimte om te genieten van het moment.
Ervaar hoe rust, aandacht en tijd voor jezelf – in combinatie met mindfulness, coaching en de natuur van Vlieland – je helpen om weer echt in contact te komen met jezelf en helderheid te vinden over wat écht belangrijk is.
De aanleiding was dat ik toe was aan rust en begeleiding nodig had om mijzelf weer te vinden. Het heeft mij de rust opgeleverd waar ik op zoek was en nieuwe energie gegeven. Heel fijn om dit samen met Paulien te ontdekken. De oefeningen zijn persoonlijk afgestemd waardoor je snel de diepte in gaat.
![[headshot] image of customer (for a tattoo studio)](https://cdn.prod.website-files.com/6857967dfaa270cde1864eda/6857aa6c7752bb875b5c19e7_67dac6843725e56897f6e899_Scherm_afbeelding%202025-03-19%20om%2014.28.26.png){kind=small}
Paulien nam ons mee met de stilte wandelingen. Door stil te zijn prikkel je elke zintuig en kan je goed jezelf "voelen". De wandelingen waren echt prachtig. Mijn dank gaat uit naar Paulien voor de lieve en professionele begeleiding tijdens dit bijzondere weekend.
![[headshot] image of customer (for a italian restaurant)](https://cdn.prod.website-files.com/6857967dfaa270cde1864eda/6857aa6c90cbd2781877bef3_66f2a94f413e09163b12c1c5_Scherm_afbeelding%202024-09-24%20om%2013.57.55.png){kind=small}
Door de emotie er te laten zijn en het ook op te zoeken, heb ik er nu minder lichamelijk last van. Het was weer een super relaxed weekend met Paulien. Zo fijn dat niets moet en alles mag. Paulien zorgt voor super begeleiding waarbij je echt voor jezelf mag kiezen.
![[headshot] image of customer (for a hindu temple)](https://cdn.prod.website-files.com/6857967dfaa270cde1864eda/6857aa6c108a429e3d6aeea7_65b91226fbc52ed643ecf37b_chantal_review.jpg){kind=small}
De ochtendwandelingen met Paulien waren bijzonder fijn, vooral die op zondagmorgen. Paulien begeleidt je op een natuurlijke manier naar meer rust en bewustwording. Het hele weekend was tot in de puntjes verzorgd en voelde als een cadeautje aan jezelf.
![[headshot] customer (for a yoga studio)](https://cdn.prod.website-files.com/6857967dfaa270cde1864eda/6857aa6ca77e8d025caa89a8_66f4467773a3ceb0b7f10868_Scherm_afbeelding%202024-09-25%20om%2019.20.44.png){kind=small}
![[background image] image of zen garden (for a wellness center)](https://cdn.prod.website-files.com/6857967dfaa270cde1864eda/685be5de8eb947441398890c_vlielandretraite_064.jpg)
Ben jij die vrouw die alles perfect voor elkaar lijkt te hebben? Je hebt een baan, een fijn thuis en lieve mensen om je heen, maar toch voel je je vaak onrustig. Het lijkt wel of het leven aan je voorbijraast, terwijl je niet de tijd hebt om écht te genieten.
Je hebt het gevoel dat je vast loopt en soms vraag je je af: Is dit het nou?
Het is tijd om te ontdekken wat jij echt nodig hebt, waar je blij van wordt en echt weer energie van krijgt.
Ik luister graag naar jouw verhaal.
Stel gerust je vraag, ik reageer snel.
Bereikbaar op werkdagen van 8-17u.
Op afspraak